Jak prawidłowo stosować colostrum?

Właśnie trzymasz w dłoniach swoją pierwszą buteleczkę koziego colostrum i być może zastanawiasz się nad jego prawidłowym stosowaniem – brać je codziennie, czy dopiero wtedy, gdy czujesz, że „coś Cię bierze”? A kiedy warto zachować szczególną ostrożność i profilaktycznie wzmocnić odporność? Podpowiemy Ci, jak stosować colostrum przez cały rok, jak prawidłowo dawkować je dzieciom, a także zdradzimy kilka przydatnych wskazówek, jak zamienić jego przyjmowanie w dobrą zabawę.

W artykule znajdziesz:
1. Kiedy stosować colostrum
2. Jak stosować je profilaktycznie, a jak podczas chorobyho
3. Jak dawkować je w ciągu roku

 Jak i kiedy stosować colostrum?

Aby zmaksymalizować działanie składników aktywnych, przyjmuj colostrum na czczo, minimum 30 minut przed posiłkiem (lub z odpowiednim odstępem po jedzeniu) i popij kapsułki dużą ilością wody. Najlepiej przyjąć colostrum rano, jeszcze przed śniadaniem. Nie musisz obawiać się przedawkowania – colostrum to produkt w 100% naturalny.

Jak uprzyjemnić dzieciom przyjmowanie colostrum? Spróbuj zrobić na przykład kalendarz do odhaczania, który powiesisz na lodówce. Wystarczy do tego kartka w kratkę i kolorowe flamastry. Puść wodze fantazji i pozwól dzieciom ozdobić kalendarz kolorowymi rysunkami. Zobaczysz, że dzięki temu będą z tym większą radością czekać na swoją poranną dawkę zdrowia!

TIP! Jeśli połykanie kapsułek jest dla Ciebie lub Twoich dzieci niekomfortowe, możesz je łatwo otworzyć, a zawartość wymieszać w łyżce jogurtu, miodu lub w ulubionym napoju. Pamiętaj tylko, by napój nie był gorący! Wysoka temperatura zniszczyłaby składniki aktywne.

Profilaktyka czy szybka pomoc?

Obie opcje są poprawne! Aby skutecznie wzmocnić odporność, zalecamy regularne przyjmowanie colostrum każdego ranka. Jeśli czujesz, że łapie Cię przeziębienie lub choroba zdążyła już się rozwinąć, możesz śmiało doraźnie zwiększyć dawki.

Profilaktyczne stosowanie colostrum

Dorosłym zalecamy codzienne przyjmowanie 2 kapsułek koziego colostrum, natomiast dzieciom 2 kapsułek dziecięcego koziego colostrum. Jeśli jednak stosujesz colostrum profilaktycznie każdego dnia, warto w ciągu roku zrobić sobie czasami przerwę. Najlepiej zaplanować ją na okres letni, kiedy choroby zagrażają nam najmniej. Wszystko po to, aby organizm nie „przyzwyczaił się” do składników aktywnych i nie wytworzył na nie oporności.

Kiedy zwiększyć dawkę?

Jeśli masz wyjątkowo wymagający okres i profilaktyczne dawkowanie colostrum nie wystarcza, nie bój się zwiększyć dziennej liczby kapsułek. Jako szybkie „koło ratunkowe” w przypadku przeziębienia lub osłabionej odporności dorośli mogą przyjmować do 15 kapsułek colostrum dziennie, a dzieci nawet do 9 kapsułek koziego colostrum lub 18 kapsułek dziecięcego koziego colostrum. Nie musisz obawiać się przedawkowania - Colostrum od Betula to w 100% naturalna liofilizowana kozia siara, dlatego jej przedawkowanie nie jest możliwe.

Jak rozpoznać osłabioną odporność?

podatność na choroby sezonowe

cięższy przebieg

dłuższy powrót do zdrowia

zmęczenie organizmu

– colostrum Betula to w 100% naturalna liofilizowana kozia siara, dlatego przedawkowanie po prostu nie jest możliwe.   

Zwiększone dawkowanie zalecamy:

• jeśli czujesz, że „coś Cię bierze”,
• podczas choroby i przeziębienia,
• gdy odczuwasz wyczerpanie lub przechodzisz stresujący okres,
• dzieciom przed powrotem do szkół i przedszkoli,
• seniorom w sezonie grypowym.

Colostrum podczas choroby

Nawet jeśli choroba zwali Cię z nóg, nie jest za późno na ratunek. Zwiększając dawkowanie, podasz swojej odporności pomocną dłoń. Oprócz immunoglobulin colostrum zawiera również czynniki wzrostu i inne składniki aktywne, które potrafią wzmocnić zdolności obronne organizmu i przyspieszyć regenerację.

Colostrum można podczas choroby łączyć ze wszystkimi lekami i antybiotykami. Zalecamy jednak zachowanie co najmniej półgodzinnego odstępu między ich przyjmowaniem – wszystko po to, aby nie doszło do wzajemnego obniżenia ich skuteczności.

Jak dawkować colostrum w ciągu roku?

Jesienne przeziębienia i styczniowe grypy to nie jedyny czas, kiedy powinniśmy dbać o zdrowie. Twoja odporność dostaje w kość przez cały rok, a czasem nawet w momentach, w których byś się tego zupełnie nie spodziewał. Sprawdźmy więc, kiedy warto wesprzeć naturalne siły obronne organizmu i zwiększyć dawkowanie:

• Wiosna – okres, w którym daje nam się we znaki zwiększone występowanie alergii. Jeśli należysz do osób, które budzącą się do życia przyrodę muszą „przepłakać” i przekichać, zwiększ w tym okresie dawkę colostrum. 
• Lato – chociaż może w ogóle nie przychodzi Ci to do głowy, również latem nasza odporność jest wystawiana na ciężką próbę. Warto mieć się na baczności, zwłaszcza jeśli dużo podróżujesz lub często przebywasz w klimatyzowanych pomieszczeniach. W przypadku dzieci zalecamy zwiększenie dawkowania w sierpniu, aby zdążyć wzmocnić ich odporność jeszcze przed powrotem do szkół i przedszkoli.  
• Jesień – gwałtowne ochłodzenie i częste skoki temperatur często odbijają się na naszym zdrowiu, dlatego oprócz ciepłych skarpet i zwiększonych dawek liposomalnej witaminy C, nie zapominaj również o colostrum. Seniorom zalecamy profilaktyczne zwiększenie dawki w sezonie grypowym.
• Zima – zwłaszcza w okresie przedświątecznym, chłodnej pogodzie często towarzyszy podwyższony poziom stresu. Colostrum może Ci jednak pomóc również w sytuacji, gdy odczuwasz zmęczenie i wyczerpanie. Dlatego nie zapominaj dbać o swoją odporność, aby w pełni zdrowia cieszyć się noworocznym wyjazdem na narty!

Niestety nie ma uniwersalnego przepisu na to, kiedy zwiększyć dawki, a kiedy całkowicie odstawić colostrum. Kieruj się własnym stylem życia, odczuciami i spróbuj planować – jeśli wiesz, że Ciebie lub Twoje dzieci czeka wymagający okres, zwiększ dawkę najlepiej z wyprzedzeniem, aby organizm był odpowiednio przygotowany na to obciążenie.

Stosowanie colostrum w skrócie:

• Colostrum najlepiej przyjmować na czczo – optymalnie rano, na co najmniej 30 minut przed posiłkiem, aby jego składniki bioaktywne jak najlepiej się wchłonęły.
• W ramach standardowego, długotrwałego wsparcia zalecamy 1 kapsułkę 2 razy dziennie, jednak w bardziej wymagających okresach (powrót do szkoły lub przedszkola, sezon grypowy) dawkę colostrum Betula możesz krótkotrwale zwiększyć nawet do 6 kapsułek 3 razy dziennie.
• Kluczowa jest regularność – długotrwałe stosowanie wspiera naturalną odporność organizmu znacznie skuteczniej niż dawki uderzeniowe.
• W przypadku profilaktycznego stosowania w ciągu roku warto zrobić krótką przerwę, aby organizm nie przyzwyczaił się do substancji aktywnych.
• Colostrum można również łączyć z innymi suplementami lub lekami, pamiętając jednak o zachowaniu co najmniej 30-minutowego odstępu czasowego.